Les meilleurs vêtements d'entraînement pour les femmes de plus de 50 ans

Gurls, aujourd'hui, je parle des meilleurs vêtements d'entraînement pour les femmes de plus de 50 ans, mais avant de commencer, je veux parler de mon « pourquoi ». Pourquoi des vêtements de sport ? Pourquoi s'entraîner ? Si vous pensez que tout est une question d’apparence, vous pourriez être surpris. 🙂

Je pense beaucoup à mes grands-parents ces derniers temps. Ma grand-mère, Lucille, est décédée au début de la cinquantaine des suites d'un problème cardiaque. Mon grand-père est décédé il y a quelques années à l’âge de 103 ans ! J'ai de très bons souvenirs d'eux et cela m'a fait penser à mes propres petits-enfants et aux souvenirs qu'ils garderont de moi.

Les recevoir chez moi est tellement amusant et nous passons beaucoup de temps ensemble à faire des choses amusantes. J'ai une raison pour cette promenade dans le passé, Mdr. J'ai lancé ce blog pour aider les femmes à se sentir mieux. Quand je parle de faire de l'exercice ou de suivre un régime, je n'essaie pas de faire une taille 2. Je pense que vous voyez mes photos depuis des années, donc vous savez que ce n'est probablement pas possible ! Mais je veux être en bonne santé et mobile aussi longtemps que possible afin de pouvoir faire du shopping, jouer et courir avec les gens que j'aime. Que vous achetiez l'un de ces jolis vêtements ou que vous enfiliez simplement un pantalon de survêtement provenant de votre panier à linge sale, j'espère que vous prendrez le temps de faire quelque chose pour vous et votre santé.

AMOUR. Ils évacuent l’humidité et sont fabriqués à partir de tissu de compression – merci ! Ils ont des POCHES. Je suis peut-être en train de m'entraîner, mais cela ne veut pas dire que je n'ai pas besoin de mon téléphone à proximité de moi. Mdr! J'adore le fait que l'imprimé s'accorde avec autant de hauts de couleurs différentes.

N'ont-ils pas l'air confortables ?? Je pense que ce serait vraiment sympa pour se promener dans le quartier. Bien sûr, ils ont des poches ! C'est une bonne alternative pour celles d'entre vous qui n'aiment pas porter des leggings serrés en public.

Vous n’aurez jamais trop de pantalons de yoga ! Ceux-ci sont taille haute et ont des POCHES, et sont disponibles dans une variété de couleurs. Les pantalons de yoga traditionnels sont généralement évasés, ils brisent donc le moule en ce sens qu'ils sont boot-cut. Ils ont d’excellentes critiques et ne coûtent que 30 dollars !

Pour ceux d’entre vous qui prennent leur entraînement au sérieux ! Je pense que ce serait parfait pour la course à pied, les cours d’entraînement ou même comme pantalon traditionnel. À mesure que le temps se rafraîchit, ce serait une bonne option à porter seule ou sous une jolie jupe de tennis ou de pickleball.

Un autre pantalon d'entraînement confortable qui serait idéal pour marcher, s'allonger sur le sol et travailler ses abdominaux (ha !). Gurls, ceux-ci ont une note de 4,3 étoiles, ont été examinés plus de DIX-NEUF MILLE fois et coûtent moins de 25 dollars !

J'adore le look d'un tank à dos nageur. Celui illustré est en vert sauge, une couleur tendance, mais il est également disponible dans un superbe rose vif. Il est également doté d'un joli dos en mesh respirant pour vous aider à rester au frais.

Je marche sur le tapis roulant par commodité, mais je préfère marcher dehors. C'est un super haut pour m'emmener tomber. Même si j'adore le dos nageur, j'aime être un peu plus couverte lorsque je sors en public, et ce pull est tellement mignon !

J'adore le décolleté de ce haut. Oui, c'est un col en V, mais j'aime le design entrecroisé qui l'élève d'un T basique. Les critiques disent de commander une taille au-dessus et qu'il s'agit plus d'une tunique qu'un t-shirt et couvre les fesses.

Je sais que beaucoup d'entre vous détestent porter des chemises sans manches, mais je vais dire que les heures d'exercice sont une exception. Je DÉTESTE avoir chaud, alors j'aime m'entraîner dans quelque chose de ample et d'aéré. Et bien sûr, si vous allez dehors à l’automne, ce serait mignon sous un pull léger ou une veste.

Une chose que j’ai remarquée, c’est que les vêtements d’entraînement ont tendance à s’user rapidement. Je pense que c'est parce qu'ils sont lavés encore et encore. Contrairement à un chemisier que vous pourriez porter pour dîner puis traîner dans votre placard, les vêtements de sport sont trempés de sueur et de sel. C'est un joli haut, disponible dans de nombreuses couleurs, mais ce que j'aime le plus, c'est le prix ! À seulement 18 dollars, vous pouvez vous permettre de le porter pendant une saison et de le jeter si nécessaire.

Pour ceux d’entre vous qui veulent faire de l’exercice mais qui ne trouvent tout simplement pas le bon programme. Je pense avoir trouvé quelque chose que nous pouvons tous faire. S'il vous plaît, envoyez-moi une vidéo de vous en train de le faire ! 🙂